NOW Foods Glycine 1000mg

肌がスルスルになる。スベスベじゃなくてスルスル。

これとGABA飲み始めてから調子いい日が多いです 2錠飲んだら次の日に響くのでその時の体調で調整しようと思います 粒が大きいので苦手な人は苦手かもしれません

良い効果を期待して飲み続けてみます。カプセルは大きいので飲むのが辛い方もいるかもしれないです。

グリシンは何回か使っていますが、今回は出張用にカプセル状の物を購入しました。 私の場合、グリシンを使用すると目がシバシバして眠くなると言うより、目を開けているのが辛くなる感じです。そのまま目を閉じればすぐに寝れます。

トリプトファン、ギャバと併用していますが、気のせいか量が多いと 眠れなくなることがあるので1錠/日にしています。

裏切りません

気が立って眠れない夜も、グリシンを飲めばぐっすりです。 たまに効かない時もありますが、その時のコンディションかなと思い気にしていません。 今日こそはぐっすり寝たい時にお勧め。 食後は時間を空けた方が良さそうです。寝る直前がお勧め。 もともと食いしばりや、浅い睡眠の持ち主です。 とにかく眠りが浅く、寝た気がしない毎日で、 そんな時にグリシンを進められて飲みました。 おかげて深い睡眠を得られます。 私は毎日飲まず、浅い睡眠で疲れが溜まった頃に飲んでいます。 1000mgなので、１回に３錠飲むこともあります。

カプセルが大きいので戸惑いますが、慣れてしまえば問題なく服用できると思います。 万人受けしないので☆４ですね。